Psychodietetyka w praktyce | Warszawa 30.03.2019

Po pierwsze, poznasz od podstaw funkcjonowanie swojego umysłu oraz proces tworzenia się myśli i przekonań. W końcu każde odstępstwo od diety poprzedza myśl, aby to zrobić. Znając zasady, na jakich powstają procesy myślowe, będziesz w stanie przejąć nad nimi kontrolę i nie ulegać pokusom. Nie znając tych mechanizmów – znów możesz skusić się na podjadanie mimo, że bardzo tego nie chcesz.

Po drugie, otrzymasz gotowe wzory postępowania w przypadku zaburzonych relacji z jedzeniem. Dzięki temu będziesz w stanie pomóc sobie lub swoim pacjentom, przekazując im sprawdzone sposoby postępowania oparte na rzetelnej wiedzy naukowej.

Po trzecie, nauczysz się skutecznych technik podtrzymywania motywacji, które pozwolą wytrwać w postanowieniach Tobie lub Twoim pacjentom. Poznasz dwie najskuteczniejsze techniki, które są stosowane w ośrodkach zdrowia na całym świecie, a ich skuteczność jest dowiedziona przez liczne badania naukowe.

PSYCHODIETETYKA – PLAN SZKOLENIA

• Wstęp do psychodietetyki – czym jest i jak może nam pomóc.
• Zmiana nawyków żywieniowych w ujęciu psychologicznym – jak przejść przez poszczególne etapy procesu zmiany i utrwalić nowe zachowania żywieniowe
• Pułapki umysłu – w jaki sposób nasz mózg przeszkadza nam we wprowadzeniu zmian?
• Odzyskiwanie kontroli nad procesem jedzenia – etapy oraz praktyczne wskazówki, dzięki którym zaczniesz podejmować świadome decyzje żywieniowe.
• Błędne koło odchudzania – czym jest i jak z niego wyjść.
• Jedzenie pod wpływem stresu – z czego wynika i jak sobie z nim poradzić.
• Cukier to uzależnienie? Co zrobić, aby przestać jeść słodycze.
• Dialog motywujący – jak przekonać siebie i innych do wprowadzenia zmian w stylu życia.
• Postępowanie w zaburzeniach odżywiania – anoreksja, bulimia, ortoreksja.
• Case study – zastosowanie zasad psychodietetyki w praktyce.

PSYCHODIETETYKA – DLA KOGO?

Dietetyków, którzy chcą uzyskiwać lepsze efekty wśród swoich pacjentów, dzięki psychologicznemu podejściu do diety. Przekonaj się, że już niewielka zmiana w prowadzeniu rozmowy może wpłynąć na wzrost motywacji u Twoich pacjentów.

Studentów dietetyki, którzy chcą poszerzyć wiedzę z zakresu psychodietetyki i zdobyć praktyczne umiejętności do pracy z pacjentem. Sprawdź, jakie problemy mogą mieć Twoich przyszli pacjenci oraz naucz się je rozwiązywać jeszcze przed podjęciem pierwszej pracy.

Trenerów, którzy chcą nieść pomoc w kształtowaniu zdrowe nawyków żywieniowych u swoich podopiecznych. Pracujesz z klientami, ale masz wrażenie że Twoje wysiłki idą na marne przez ich złe podejście do diety? Naucz się wydobywać i wzmacniać motywację, która pomoże Twoim podopiecznym osiągnąć założone cele.

Osób po wielu nieudanych próbach odchudzania, które straciły już nadzieję na osiągnięcie wymarzonej sylwetki. Dowiedz się, w jaki sposób wyjść z błędnego koła odchudzania i raz na zawsze skończyć z nieskutecznymi dietami.

Osób, które reagują podjadaniem na stres i emocje, co nie pozwala im na osiągnięcie satysfakcjonującego wyglądu. W trakcie szkolenia rozprawisz się z błędnymi wzorcami myślowymi i odzyskasz kontrolę nad procesem jedzenia.

W CENIE SZKOLENIA

• 7 godzin szkolenia w przyjaznej atmosferze,
• Imienny certyfikat potwierdzający ukończenie szkolenia,
• Kawa, herbata, woda oraz przekąski,
• Drukowane konspekty ze wszystkimi slajdami prezentacji,
• Miesięczny dostęp do programu kcalmar.pro w wersji Master o wartości 149 zł,
• Prezenty od partnerów szkolenia
• Materiały w formie elektronicznej przesyłane po zakończeniu kursu,
• Możliwość wzięcia udziału w konkursach z atrakcyjnymi nagrodami.